น้ำดี (พัทธะปิตตะ) พิการอาการ – ท้องอืด ขับถ่ายไม่เป็นก้อน ตัวเหลือง นิ่วในถุงน้ำดี อ่อนเพลีย เกิดจาก – นอนดึก ทานอาหารดึก ทานไขมันมาก ดื่มน้ำน้อย ทานเหล้าเบียร์ไวน์มาก การแก้ไข1. นอนให้เร็วขึ้น เพื่อให้ตับได้ผลิตน้ำย่อย น้ำดี2. ไม่ควรทานอาหารดึก เพราะ ตับจะทำงานหนัก3. ลดอาหารไขมันสูง เช่น ชานม เนื้อสัตว์ติดมัน บุฟเฟ่ต์4. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อลดความร้อนภายใน5. ทานอาหารที่มีรสขม เช่น มะระขี้นก เพกา สะเดา บอระเพ็ด ลูกใต้ใบ ผักเชียงดา สลับกันไปหากมีอาการตัวเย็น ให้ลดการทานลง6. ทานอาหารรสจืด เช่น ตำลึง, ฟักเขียว, รางจืด, หญ้าปักกิ่ง สลับกันไป
Copy and paste this URL into your WordPress site to embed
Copy and paste this code into your site to embed